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鸡汤南瓜泥

本主题由 版主 好好滋味 于 2008-4-27 11:25:39 执行 设置精华/取消 操作
离线 亲亲一家人
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2008-04-21 19:16 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 1#

鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
　　当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
 

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离线 好好滋味
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2008-04-27 11:20 树型| 收藏| 小 中 大 2#

回复: 鸡汤南瓜泥

看来亲亲一家人是个巧手妈妈啊?不错,推荐的菜肴都很有营养,也很容易操作.这对有了孩子的母亲是个很不错的美食建议.
 

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离线 亲亲一家人
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2008-04-29 08:48 | 只看楼主 树型| 收藏| 小 中 大 3#

回复：鸡汤南瓜泥

谢谢斑竹
 

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